Cred ca toata lumea este de acord ca alegerea unei saltele potrivite nu este o sarcina destul de usoara, mai ales cand ai drept scop obtinerea unui somn odihnitor si o relaxare completa pe timp de noapte sau in pauzele lungi de peste zi. Alegerea saltelei este o decizie comuna a dumneavoastra si a partenerului dumneavoastra si este influentata , de cele mai multe ori si de buget.
In ceea ce priveste designul general al camerei, tipul de saltea nu este luat in considerare deoarece, fiind acoperita de lenjeria de pat, nu se vede. Daca vorbim de calitatea si cantitatea somnului, aici lucrurile se schimba total. Punem accent pe confort si pe nevoile fiecaruia dintre noi. Daca unele persoana prefera o saltea ferma sunt alte persoana care doresc sa doarma ca pe un pat de nori.
Calitatea somnului este extrem de importanta deoarece influenteaz ain mod direct energia necesara desfasurarii activitatiilor de peste zi. Atunci cand ne trezim corpul trebuie sa fie relazat, odihnit si gata de activitatile zilnice. O persoana adulta trebuie sa doarma in medie sapte pana la noua ore pe noapte ia rpozitia de somn trebuie sa ofere corpului toate conditiile pentru o relaxare totala.
Fie ca dormin pe spate, pe o parte sau cu fata spre saltea, gatul, coloana si muschii trebuie sa fie intr-o pozitie oprima, sa fie sustinuti si aliniati. Salteaua si perna potrivite pot face diferenta, de aceea alegerea acestora necesita o atentie deosebita.
Deja te gandesti ca ai vrea sa elimini vechea saltea usata sau care nu iti oferta confortul necesar, dar printre atatea modele, tipuri de saltele si diverse materiale nu stii ce sa alegi?In cele ce urmeaza iti prezentam unii dintre cei mai importanti pasi pe care trebuie sa ii urmezi pentru a ajunge sa faci cea mai buna alegere in materie de saltele.
In primul rand, ia in considerare durata de viata a saltelei. Multi oameni isi schimba paturile dupa doar cativa ani, insa poate ai vrea sa gasesti salteaua potrivita pentru mai mult de atat.
Nu este o investitie tocmai mica, asa ca inainte de toate ar trebui sa te gandesti daca ai nevoie de o saltea noua, apoi sa cauti o saltea de calitate, din materiale potrivite pentru a rezista timpului. Mai bine sa iti fie greu sa te desparti de ea la final, dupa ani buni, decat sa fii nevoit sa o schimbi dupa nici doi ani de utilizare.
In al doilea rand, este important sa determini bugetul pe care il ai disponibil pentru achizitionarea unei saltele. Nu este neaparat ca o saltea mai buna sa fie mai scumpa, insa nu cauta nici cea mai ieftina varianta, deoarece materialele din care sunt facute saltelele cele mai ieftine nu sunt tocmai din cele de cea mai buna calitate.
Poti merge pe o gama de preturi de mijloc, insa nu trebuie sa te gandesti sa faci imprumut la banca pentru achizitia unei saltele. Pana la urma, nicio saltea nu are viata eterna, asa ca mai bine iei ce iti permiti, cautand in acelasi timp o varianta satisfacatoare in ceea ce priveste calitatea.
Apoi, este nevoie sa alegi tipul si materialul ideal al saltelei. Aici majoritatea oamenilor alege in functie de preferintele personale. Unii vor latex, altii vor neaparat saltele cu arcuri, altii vor saltele cu spuma memory. Care este cea mai buna? Cea care se potriveste preferintelor si nevoilor personale.
De exemplu, cei care vor sa aleaga o saltea accesibila, dar in acelasi timp durabila, confortabila si recomandata pentru problemele de sanatate vor merge pe varianta saltea cu arcuri.
Cei care vor un confort deosebit si o saltea care sa respire bine si sa nu retina mirosurile, merg pe varianta saltelei din latex in varianta natural sau sintetic, iar cei care doresc sustinerea intregului corp si adaptarea saltelei la nevoile personale, aleg o saltea cu spuma de memorie.
De asemenea, este important sa alegi salteaua in functie de pozitia ideala de dormit si de fermitatea acesteia. Fie ca dormi pe lateral, pe burta sau pe spate, va trebui sa iei in considerare acest aspect si sa alegi tipul ideal de saltea in functie de preferinte.
Pentru cei care dorm pe spate este important ca salteaua sa fie cat mai ferma, cei care dorm pe lateral au nevoie de o saltea mai moale pentru a evita durerile de solduri, iar cei care dorm pe burta au nevoie de o saltea de fermitate medie, pentru ca coloana sa nu se curbeze prea tare si sa dea dureri de spate.
Nu in ultimul rand, ia in considerare greutatea pe care o ai pentru a alege salteaua potrivita. Sprijinul, confortul, respectiv starea de bine oferite de saltea depind foarte mult de acest factor. Este recomandat ca fermitatea saltelei sa fie mai mare pentru persoanele cu o greutate mai mare.
